正念的讲,我觉得这个练习跟我之前倾听自己的练习很像,如何真诚的表达自己,让对话充满着爱和善意,最近跟同学朋友之间的对话也免费心理咨询

小粉豬

1回答

问

正念的讲1: 我觉得这个练习跟我之前倾听自己的练习很像，如何真诚的表达自己，让对话充满着爱和善意。最近跟同学朋友之间的对话也多了倾听对方，聆听对方最近发生的故事，给予适当的支持和陪伴。

也确实感受到和朋友之间的连接我觉得这个冥想有一句话很棒：如果你真的这么做了，你就可以改变这个世界

我的世界真的在这两年之间改变了，比以前更美好，更温暖，更滋养

10温暖

1条回答

相关问答

#期待到失望到平静今天分手1个月，也是我的生日，我还以为前任起码会说给生日快乐，甚至还以为他给我准备礼物，因为前两个月他生日我可是送了平板给他，这费用不少了，现在看来不过是平账罢了，其实那时候我们感情就比较淡了，为了要礼物拖到他过完生日后慢慢和我提出来，仔细想想，他只会在送礼物上面大方，从礼物累计确实比我的贵重一点，可是他很善于从别的地方索取回来，比如我们出去吃饭，吃饭的钱我出的会比较多，综合可能是6:4，我是6，加上礼物其实算是大家5：5开了，其实也没啥好说了，但是我过往恋爱很少自己给钱，我觉得是不是这个男生很会PUA，白嫖怪，因为其实认识他之前，我家人和朋友都知道我很节俭，因为可能我的观念是有积蓄才会有安全感，但是我既然舍得送他那么贵的东西，我自己都不舍得，真的是长得稍微不难看，嘴巴甜点，情商高点，到处都能白嫖女人，为啥以前每次吃饭买单我不乐意我不主动说，还能将就那么久，现在谈了一年半才分手，因为到了后面我很明确跟他吵过几次说我介意，能白嫖一时，却骗不了一世，因为总有人会醒过来，他也看到我清醒了，也很拒绝和我提了分手，这段感情我付出那么多，换来是他白嫖、pua我，还精神出轨，原有可能身体出轨，只是被我发现没有这个实际行为，我觉得没发现很有可能就和别人出去约了，我除了不会像他那样子提供情绪价值，我扪心自问我对他真的很好了，真的有点心痛，学会好好爱自己，可是也在想我为啥会碰到这样的人# 15个回答

#职业发展迷茫# 12个回答

#心情不好# 12个回答

#内心和灵魂时刻的备受着痛苦的煎熬，已经被自己的执念侵蚀的生不如死了# 12个回答

#勇敢的人先享受世界！之前在那段感情上真的做过很多的努力，不断用理智筑起高墙。我曾以为我可以放下，我也自己调整得很好。近几个月，小姐妹频频跟我谈论她的情感状态，甚至是拿他来做比较。理智守不住的时候，我开始无休无尽的内耗和思念。以前以为我的沟通能力很强，跟他之间的问题都是他。今天却看见了新的沟通模式，看见了我的投射，他的投射性认同。所以我想实战，却不敢联系。借着酒精，我拨了三次电话，无动于衷。后来酒醒了，我发了短信，却有意外之喜。这么久以来，一直想再见他一面的，终于实现了。我才不管他说什么强扭的瓜不甜，我先见了再说，先抱了再说。啊啊啊啊啊啊啊啊啊，真的好开心。因他开始的心理咨询，分析过数千万次，自己也在不断地学习中，如今至少结果了。# 16个回答

#上个月网上买了十几对耳夹，现在又全都不见了。该怎么调整自己的难过失落呢？# 15个回答

#满足于现状不想改变该怎么办# 21个回答

#我今晚打算做到明天早上我好烦 # 9个回答

#财富问题# 23个回答

#老师们怎么看待那种老是把自己形容的很伟大的人？# 10个回答

相关话题

#感情那些事# 5884579个回答

#人际关系# 2555477个回答

#压力太大怎么办# 1564242个回答

#我需要心理咨询吗# 1310893个回答

#职场二三事# 542615个回答

#个人成长# 10185888个回答

#抑郁求助# 511786个回答

#焦虑怎么办# 1069536个回答

#心理咨询# 2447748个回答

#一句话描述你现在的心情# 2139196个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号