了解对方的想法,愿望,和需求,不是急于让对方知道你的需求,不是发泄你的不满,更不是批评,指责,是全神贯注从对方的角度倾听免费心理咨询

肖洁

问

1、了解对方的想法、愿望、和需求，不是急于让对方知道你的需求，不是发泄你的不满，更不是批评、指责。 2、是全神贯注从对方的角度倾听和感受他/她为什么那样想、说和做，给予理解和温暖，不是伺机反驳。 3、是为了增进彼此的和谐和亲密，不是证明谁的对。

1、了解对方的想法、愿望、和需求，不是急于让对方知道你的需求，不是发泄你的不满，更不是批评、指责。
2、是全神贯注从对方的角度倾听和感受他/她为什么那样想、说和做，给予理解和温暖，不是伺机反驳。
3、是为了增进彼此的和谐和亲密，不是证明谁的对。

1温暖

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#生活中常用的防御机制【投射】与【投射性指责】【退行】与【压抑】#

#你知道吗，当今社会，讲感情是一种多么奢侈的事儿？#

#第566天在任何关系中，懂得相互服软，轮流低头的人，都不会走散。哪有什么天生般配的两个人，只不过一个懂得包容，一个懂得迁就。#

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