如果讓你想像一個理想的家園,會是什麼模樣,一定是安靜的,放鬆的,舒適的,我們理想的心靈家園也是如此,然而我們所處的卻是個免费心理咨询

曾敏婷

问

如果讓你想像一個理想的家園，會是什麼模樣？一定是安靜的、放鬆的、舒適的。我們理想的心靈家園也是如此。然而我們所處的卻是個焦慮的年代。浮躁、喧囂、緊張、壓力，無形地逼迫著我們。這樣的處境之下，我們能否放松下來、靜得下來？這份靜，其實一直都在我們的心裏。給自己機會靜下來，傾聽內心的聲音，而後更清明地行動，更好地生活。

如果讓你想像一個理想的家園，會是什麼模樣？
一定是安靜的、放鬆的、舒適的。
我們理想的心靈家園也是如此。

然而我們所處的卻是個焦慮的年代。
浮躁、喧囂、緊張、壓力，無形地逼迫著我們。
這樣的處境之下，我們能否放松下來、靜得下來？
這份靜，其實一直都在我們的心裏。
給自己機會靜下來，傾聽內心的聲音，而後更清明地行動，更好地生活。

1温暖

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#今日分享莎莎老师解答关于咨询中来访者的疑惑小问题: 一、莎莎老师我不想打开自己你就告诉我方法行吗？答:方法是有的但是不一定适合你，我们不是大众评审，我们是一对一咨询，所以还是要知道你的疑惑和期待才好呢。二、莎莎老师我到底咨询多少次才能好起来吗？答:很快，但是前提是不要中途放弃我们要一起前行，穿越过黑暗就是光明，另外咨询进展要因人而异，因为每个人的原生家庭、成长环境、学识和认知还有经历的事情都不一样，所以不能统一化概念。三、莎莎老师我在咨询中有了很大收获，可以让我的男朋友、女朋友或者家人找你咨询吗？答:可以的，首先咨询是保密的，其次方案是一对一的，所以请放心让他们和我咨询。四、莎莎老师我会不会在咨询以后太过于依赖你了，后续我们不能分离了呢？答:前期咨询的成长阶段我们是需要相互信任的，后期蜕变阶段我会教你方法和技巧，让你可以自由翱翔不用依赖我的，所以真的无需担心。#

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