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李娟丽
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著名的精神分析大师荣格说:“你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼、有人觉得温暖、有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。”
2温暖
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#第257天 目 标 目标分为外求目标和自成目标。自成目标指的是做一件事不追求未来回报,做事情本身就是最大的回馈。如果教育孩子是为了把孩子培养成优秀的、懂事、成功的人,那是外求目标。但如果你为的是在陪伴孩子成长的过程中,享受与孩子相处和沟通的乐趣,那就是自成目标了。这两者看上去非常接近,差别在于在进行自成目标的活动中,一个人可以把全部注意力投入到行动本身,而不是关注行动的结果。 有人可能会问“那如果教孩子弹钢琴,刚开始能够沉醉于音乐的孩子肯定不多,最早的目标也是外求目标。”是的,人们做的很多事情,并不是纯粹的自成目标或外求目标,而是两者的结合,学奥数的学生接受长期的训练,最初是可能是出于想要在奥数比赛中脱颖而出,获得他人的赞赏,这是外求目标,但是如果他在反复练习,掌握了奥数思维之后,在研究数学奥秘时,越发沉醉其中,越来越享受解决难题的过程,那就是自成目标。 在外在目标向自成目标结合和过度的过程中,最重要的是要给予即时反馈。当前,随着游戏产业的发展,对于许多成人和孩子来说,游戏具有巨大的吸引力,其原因就在于游戏给予的即时反馈,尤其是积极的反馈,通关以后的音乐、礼物、掌声等等,都能使游戏玩家获得成就感和满足感,从而沉醉其中。如果教孩子弹钢琴的过程中能够有一些外在的诱因,帮孩子踏出集中注意力的第一步,在给予孩子即时反馈的基础上,使孩子掌握了一定的技巧,逐渐过渡到自得其乐、所有付出都值得的心流状态里。例如,在孩子每天完成练琴功课后,就陪她玩游戏。如果孩子都能完成一周规定的练琴功课,就奖励她周末去公园玩。这样的即时反馈能使人建立秩序感,强化自我结构,从而成功实现目标。#
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#2023.2.26.周日.第360天.#
#温暖亲切,用“心”聆听#
#恋爱中不要一直戴着“粉红眼镜”来看对方。 “所谓恋爱,起先是从误解和错觉开始的。” 有人说,很多人刚开始恋爱时,都会戴着粉红的魔法眼镜—— 眼里全是对方的好,不好也会看成好。 而如果戴着这个粉红眼镜步入婚姻殿堂,就会发现这个眼镜角度越来越偏—— 眼里全是对方的不好,以前觉得好的,也变成不好。 所以我们建议,要在恰当的时间,悄悄拿掉这个粉红眼镜。 试着看清对方的本质,问问自己:对方那些不好的地方,自己是否能接受? 只有心里那个肯定的答案,才是进入婚姻殿堂的钥匙。#
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#努力使每一天都开心而有意义,不为别人,为自己。 就算生活再多磨难,也要努力地笑,坚强地走下去。 告诉自己,一切总会过去,这不算什么。#
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