负面情绪一旦产生,我们就会聚焦在情绪本身,并且放大不良情绪,当我们深陷在情绪当中,思维的能力大大降低,除了咨询师的共情与免费心理咨询

林静

问

负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生

负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生[爱心]

9温暖

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#每个清晨都是全新的开始#

#2022.11.22.周二.第265天.#

#云落天失伴覆棉地犹寒白眉愁枯荷遒枝卧巨蚕淡影写浓情翠笔破薄绢恋睹涤尘念独行听深浅# 3个回答

#有些东西，根本不配占用你的情绪#

#不被他人左右，做自己#

#舒服的关系就像下午的阳光穿过树叶洒在脸上的感觉，闪耀而不刺眼，温暖而不炽热，柔和却能持久。#

#2023.8.5.周六.第520天#

#怀疑和对抗会让我们不停内耗#

#一句激励的话#

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