首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
游慧怡
问
每一个人都不容易,都面临着生命带来的考验,这些考验,或大或小。 对于考验,不同的人会有着不同的解释。 悲观的人,往往觉得一切都是自己的错,什么事也做不成,以后也会一事无成。 而乐观的人,则会觉得这可能是别人的问题,只是个一个暂时的问题,只是个特定的问题。 调整你的解释风格,就可以让你拥有习得性的乐观。 通过心理咨询,可以帮助你更好的调整你对所发生事情的解释风格。 你是个怎么样的人呢?悲观,还是乐观?
写回答
提交回答
相关问答
#无事定心:一个人若没有安定之心,给他再多的名声和财富他都不会满足。 临事守心:安静下来,梳理出最根本的问题,其他的也就迎刃而解。 历事炼心:在重大的挫折和打击面前,保持住一颗平常心,使自己的人生境界不断提高。#
#第1622天 对心理咨询的解释#
#我一直相信, 真正的爱情可以在对方身上 唤起某种有生命力的东西, 而双方都会因唤醒了内心的某种生命力 而充满快乐。 ——艾·弗洛姆#
#爱情婚姻和性#
#人生那些事#
#逃避型依恋#
#2022.8.25.周四.#
#有时候,我们确实需要合理地表达自己的情绪,表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走,那我们就放弃了控制自己想法的责任,也就放弃了做一个理性的人。 我们说,心智模式最重要的功能,是看它是否产生积极的情绪,以及能否产生有效的行动。 如果我们能控制自己的想法,那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法,我们要问自己: 这样的想法会引发我什么样的情绪呢? 这种情绪是我想要的吗? 它会触发我什么样的行动呢? 这种行动是我想要的吗? 我这么想,会让自己更好呢,还是更糟糕呢? 这就是一种实用式的想法。#
#在感情里被抛弃,如何让自己走出来?#
1个回答
#美好的清晨#
相关话题
#感情那些事#
2727127个回答
#人际关系#
1274201个回答
#压力太大怎么办#
957996个回答
#我需要心理咨询吗#
830685个回答
#职场二三事#
277172个回答
#个人成长#
3105521个回答
#抑郁求助#
262895个回答
#焦虑怎么办#
484181个回答
#心理咨询#
1027352个回答
#一句话描述你现在的心情#
864810个回答
推荐咨询师
69"
马禅
持证14年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
256
人
评价
73
条
复购
48%
60"
胡周琴
持证16年
国家二级心理咨询师
浙江省 杭州市
咨询
1542
人
评价
221
条
复购
44%
29"
杜迪文
持证9年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
520
人
评价
247
条
复购
55%
16"
郑晓强
持证7年
国家三级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
31
人
评价
11
条
复购
45%
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
347
人
评价
166
条
复购
60%
查看更多