首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
谢芳媛
问
开心是种能力!
写回答
提交回答
相关问答
#消极的口头禅#
#家长的责任#
#解密亲密关系(十七) 允许差异的存在#
#男女之间一旦越过朋友界限,不是情人就是黑名单里的故人。#
#恋爱风格之四…#
#第1921天 和光同尘#
#分析床上VS陪伴未来#
1个回答
#看《深海》有感#
#第486天 扫 描 身 体 闭上眼睛,自然地呼吸,现在我们花一点时间来感受你的身体。 请感受你的脚趾,就是把你的注意力放在脚趾上就好,不用使劲,感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿,然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀,发热或者发麻的感觉,也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉,任何可能性都可以,请接受自然而然出现的感觉; 感受你的膝盖; 感受你的大腿,臀部; 再感受你的腰部、背部,感受你的整条脊柱; 再感受你的小腹部,也就是常说的丹田的位置,也许你能感觉到,这个部位有微微发热的感觉; 再感受你的肚子、心口、胸部; 自然而然地呼吸; 再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂; 再感受你的双肩,放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头; 再感受你的后脑,头皮。#
#你内心的火焰守护者——愤怒#
相关话题
#感情那些事#
5060997个回答
#人际关系#
2243824个回答
#压力太大怎么办#
1414832个回答
#我需要心理咨询吗#
1204252个回答
#职场二三事#
479732个回答
#个人成长#
8139704个回答
#抑郁求助#
450214个回答
#焦虑怎么办#
897506个回答
#心理咨询#
2053942个回答
#一句话描述你现在的心情#
1826934个回答
推荐咨询师
44"
李洁
持证18年
国家三级心理咨询师
安徽 合肥
咨询
161
人
评价
81
条
复购
62%
53"
孙媛媛
持证9年
国家二级心理咨询师
辽宁 锦州
咨询
65
人
评价
8
条
复购
51%
42"
白雪峰
持证14年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
495
人
评价
119
条
复购
37%
24"
于颖新
持证20年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
190
人
评价
13
条
复购
31%
50"
祁巍
持证11年
国家二级心理咨询师
新疆 克拉玛依
咨询
63
人
评价
9
条
复购
28%
查看更多