你的情绪,不是对方造成的,是由你的认知造成的,改变认知,就能改变你的情绪,所以世界上本不存在渣男渣女,叫的人多了,责任就免费心理咨询

陈瑶琴

问

你的情绪，不是对方造成的，是由你的认知造成的。改变认知，就能改变你的情绪。所以世界上本不存在渣男渣女，叫的人多了，责任就可以推卸给对方了

1温暖

相关问答

#心若不伤，你的岁月一定安然无恙#

#你在乎的不一定是别人在乎的#

#第1490天是沙子还是珍珠#

#凡是你想控制的都在控制你#

#第404天能控制什么人其实很无能，论飞不如鸟，论游泳比不上鱼，论钻地没法与地老鼠媲美……可是，人有不甘心，如何让自己感觉好受些，那就是实现控制感。控制什么呢？控制可以控制的。看清楚自己的现实，不与自己过不去，通过努力实现可以实现的，踏踏实实地，如“人一遍我十遍，人十遍我百遍”的重复。再不然，扬长避短，记忆不行我手勤，做些手艺活……总之，天生我材必有用。智者会结合自己的特点实现控制感，而不是怨天尤人，甚至攻击自己，让自己沉醉在挫败无助感里，暗无天日的藏在自己营造的心魔里。明智之举是，开开心心的如其所是的接纳自己。不管外界发生什么，我心如如不动，相信一切自有结论，接受不能控制的，控制可以控制的。控制可以从最起码的最低处起，最起码你可以感觉自己的身体，最起码你拥有自己的思维，最起码你的情绪你知道，最起码…… 境由心转，心由境转，不论怎么转都抵不上地球绕太阳的自转、公转，明明没有那么强大，干嘛做超出自己能力的事情呢？不如活在当下，感恩拥有，口吐莲花，自助助人，无为而有为也！#

#认识你自己#

#感受美好，感受幸福，感受爱#

#孩子是夫妻爱的结晶、爱的寄托不是你超越自己的工具#

#个人的成长#

#你扔下的石头，绊倒的往往是你自己#

相关话题

#感情那些事# 2725535个回答

#人际关系# 1273513个回答

#压力太大怎么办# 957661个回答

#我需要心理咨询吗# 830419个回答

#职场二三事# 277071个回答

#个人成长# 3102388个回答

#抑郁求助# 262823个回答

#焦虑怎么办# 483967个回答

#心理咨询# 1026659个回答

#一句话描述你现在的心情# 864043个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号