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小柯
15回答
问
一个充满争吵、战争、家暴、语言暴力、冷暴力、热暴力的家庭我该怎么办呢？没有能量了。
3温暖
15条回答
冯二玲
咨询师
3年前
这么多年你都挺过来了，现在大了还怕什么呢？
冯二玲
咨询师
3年前
做你自己的事，走自己的路。
匿名
3年前
我的家庭成员中的孩子，不过已经成年了！
鲍春梅
咨询师
3年前
非常欣赏你能够在这样的环境中成长到现在，其实首先应该感谢从苦难中走过来的自己。
第一，如果你是孩子，建议你启动“过滤功能”:
有温暖的时候就敞开吸收；
有冲突的时候，就屏蔽－滤过。
当然没有说的这么简单，因为这样的家庭氛围会无形中给人植入一个信念:“爸爸妈妈如此痛苦，都是因为我不好；如果我不管就对不起他们...”但这并不是真相。
真相是，爸爸妈妈不会处理婚姻中的各种冲突，没有学会经营好夫妻关系。
而你本来就是足够好的，这毋庸置疑。
并且只有你越来越好，越来越成熟，才能终结原生家庭的不良模式。
第二，如果你是成年人，首先需要做一个选择，这样的婚姻，要，还是不要？
要的话，就需要学习、改变和成长；
不要的话，就无需忍受痛苦，生命很珍贵，每一刻都渴望开启美好生活。
第一，如果你是孩子，建议你启动“过滤功能”:
有温暖的时候就敞开吸收；
有冲突的时候，就屏蔽－滤过。
当然没有说的这么简单，因为这样的家庭氛围会无形中给人植入一个信念:“爸爸妈妈如此痛苦，都是因为我不好；如果我不管就对不起他们...”但这并不是真相。
真相是，爸爸妈妈不会处理婚姻中的各种冲突，没有学会经营好夫妻关系。
而你本来就是足够好的，这毋庸置疑。
并且只有你越来越好，越来越成熟，才能终结原生家庭的不良模式。
第二，如果你是成年人，首先需要做一个选择，这样的婚姻，要，还是不要？
要的话，就需要学习、改变和成长；
不要的话，就无需忍受痛苦，生命很珍贵，每一刻都渴望开启美好生活。 匿名
3年前
老师别闹，我试过，没用，再说家庭生活不是修道场。
张秧梅
咨询师
3年前
以静制动，不变应万变
匿名
3年前
小时候嘛天真无邪，哭了就好了，可是越长大越觉得别人家不是这样的，别的同学家里面好像没那么多逼事儿！我靠什么支撑的？我之前没思考过这个问题，现在想来大概是靠生命里的本源能量吧！
李静
咨询师
3年前
身在这样的家庭，能量枯竭确实很正常。我好奇的是过往的日子，你是通过什么支撑自己的呢？
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