每个上瘾行为的背后,都是未被满足的渴望,要成功戒瘾,最关键的是看到内心未被满足的需求,面对现实,看看能为自己做点什么,每免费心理咨询

张凤琴

1回答

问

每个上瘾行为的背后，都是未被满足的渴望要成功戒瘾，最关键的是看到内心未被满足的需求，面对现实，看看能为自己做点什么。每一个人，都能够主动地改造笼中的环境，也不得不主动地承担起自己生活的责任。很多时候，人们拼命逃避，试图绕过的坎，总会在未来再次绊倒他们。这时，面对现实，解决问题，往往是收获平静快乐的唯一途径。

每个上瘾行为的背后，都是未被满足的渴望

要成功戒瘾，最关键的是看到内心未被满足的需求，面对现实，看看能为自己做点什么。
每一个人，都能够主动地改造笼中的环境，也不得不主动地承担起自己生活的责任。
很多时候，人们拼命逃避，试图绕过的坎，总会在未来再次绊倒他们。

这时，面对现实，解决问题，往往是收获平静快乐的唯一途径。

1温暖

1条回答

相关问答

#陪陪他人中成就更好的自己#

#爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好地去爱#

#OH欧卡牌讲故事#

#一个人的感觉里，承载了这个人对于自己生活赋予的意义，如果她总是痛苦，亲人朋友同事超市停车场物业都让她不顺心，这个人对生活的理解就是苦涩的，她的生活目标和方式就是跟这些苦涩不顺心争斗下去。如果一个人没有什么感觉，既不苦涩也不喜欢，而是麻木冰冻的状态，这样的生活对于她来说就没有意义，因为她是按照别人的要求生活，不是为了自己而活。#

#保持自己的节奏#

#一个顶级心态：谁的碗谁洗#

#君子重义，小人重利。当大家在计较利益得失的时候容易失去情感，比如爱情。当你和你的情侣斤斤计较金钱、利益的时候，这段关系也就没了情感，也就没有了链接。如果爱情可以交换，这就变成了价值交换。很难有好的结果。# 1个回答

#第351天呼吸睡觉时放松身体。让副交感激活使人得以平静放松。要想睡得好，睡觉时就把放松当目的，别把睡眠当目的。如果改善睡眠，就要为做到想办法，别为做不到想理由。呼吸是能量交换的过程。吸是吸取能量，呼是呼出体内有害的气体。呼吸受意识和潜意识同时控制。# 5个回答

#最近总在平台看见有人提起生命的意义阿奎拉曾说：我们精神活着的唯一目的就是为了超越精神大家是不是经常觉得自己的学习、工作、生活太过于平庸、没有意义想寻找一种超越的方式来对抗这种平庸的生活，于是有人通过滥用毒品、性放纵、各种方法来对抗平庸的生活，但有些方法你不得不承认是错误的有人说人这一生都应该追求什么呢？都应该追求快乐。我其实也不反对这种观念，吸毒也是在追求一种快乐，一种超越，抵御平庸的生活。但快乐也是有质和量的区别的，比方说有人看抖音觉得快乐，看莎士比亚也觉得快乐，假如只能选择一种的情况下，大部分人会选择留下莎士比亚吧，因为和尊严有关，也就是说越能体现人类尊严的快乐越是一种最大的快乐有很多快乐是放纵的快乐，有很多快乐是降低了人性的尊严，而越能体现人性尊严的快乐越是一种高级的快乐我们之所以读书、行路，其实就是希望我们能够不断地享受高级的快乐，当然你享受高级快乐并不会失去低级快乐，读莎士比亚并不妨碍我看抖音，对吧？但如果你的眼目永远只关注地下，你就永远也不知道向上看有多么的快乐 #

#《每日分享》“21天认知行为训练”#

相关话题

#感情那些事# 5431273个回答

#人际关系# 2380617个回答

#压力太大怎么办# 1480261个回答

#我需要心理咨询吗# 1252769个回答

#职场二三事# 510085个回答

#个人成长# 9051556个回答

#抑郁求助# 478774个回答

#焦虑怎么办# 975695个回答

#心理咨询# 2235558个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970627个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号