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感恩
7回答
问
刚刚知道工作的时候我一个图片忘发了了，电脑忘记关了。我感受到胸腔难受，感觉会有很大的事情发生（实际就是脸皮厚点就没事了）
感觉就是难受的感觉是在保护自己，因为以前要是做错事就要被兄弟姐妹，爷爷奶奶当这面说不好，会看见他们不喜欢我的样子和语气。
这是脑子直觉的感受。
可是现实生活中，做错事很正常，我为什么会产生那么强烈的害怕的感觉呢？
脑子里面回忆是很多家人的打骂。事情没做好就是骂，其实也不是“骂”是不好意思，是不认同我的意思，我不被认同，所以我难受焦虑，我要被别人认同、肯定。
我做事会以前几天准备，不会马上等到事情快发生去做，可以说是没安全感，但是我更享受做事做好，做的完美的开心的感觉。其他同事说我做事太认真，我的解读是对方“嫉妒我” ，更深层次就是你觉得我的“认真不好”我难受，我不接受你说我做事的方式
但是同时胆怯，怕对方觉得我不好，
但是我告诉我自己，我喜欢就去坚持不要管那么多。不要改变自己做事的节奏。
6温暖
7条回答
张凤琴
咨询师
3年前
能感觉到你对自我要求比较高，而且这样现象可能会经常发生，你描述的这种感受现象和你的成长经历有关系，如果从长远考虑，可以做一些成长咨询，帮助自己认识和调整这个部分。
冯二玲
咨询师
3年前
面对不舒服自己解决了，然后就成长了。
匿名
3年前
刻板这东西 不好回答这个事情，因为我自己觉得我喜欢 我就继续做吧
蒋春玉
咨询师
3年前
认真是好事，认真到刻板就成了负担。有需要请私聊，希望能够帮到您。
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