首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
周新梅
问
森田疗法真正教我们的,从来不是“消灭症状”,而是带着症状去生活,接纳不安的存在,不对抗、不纠缠,把注意力放回正常的生活中,恶性循环自然就会慢慢瓦解
写回答
提交回答
相关问答
#幸福之种没有痛苦……#
#送人玫瑰,手有余香#
#来访对我投射了理想化的母亲,怎么办#
#你来或者不来,我都在这里#
#丰富自己的人生#
#人生路上,难免要经历一些挫折坎坷,如何提升抗挫折能力,也是引人关注的话题,形成了逆商理论(AQ),它是美国职业培训师 提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝,有专家甚至断言,100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。 高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养,所以许多教育机构都在提倡挫折教育。 在逆商的测验中,一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE。 控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 提升自己的逆商,有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……#
3个回答
#你有多脆弱你就有多坚强#
#育儿先育己#
2个回答
#感恩所有的遇见#
#焦虑的靶向药物#
相关话题
#感情那些事#
6841754个回答
#人际关系#
2949725个回答
#压力太大怎么办#
1741864个回答
#我需要心理咨询吗#
1439095个回答
#职场二三事#
614086个回答
#个人成长#
12571711个回答
#抑郁求助#
584164个回答
#焦虑怎么办#
1260228个回答
#心理咨询#
2898008个回答
#一句话描述你现在的心情#
2499718个回答
推荐咨询师
47"
徐青
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
174
人
评价
58
条
复购
82%
53"
李良敏
持证19年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
348
人
评价
78
条
复购
61%
42"
吴立新
持证11年
国家二级心理咨询师
浙江 绍兴
咨询
9
人
评价
0
条
复购
44%
56"
闫旭芳
持证10年
国家二级心理咨询师
吉林 白城
咨询
160
人
评价
19
条
复购
45%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
128
人
评价
37
条
复购
57%
查看更多