生活中,很多人习惯于否定自己,他们经常在内心暗示自己,我不可能做到,我不可能成功,我不可能像他一样优秀,这事儿根本没辙,免费心理咨询

孙三丽

问

生活中，很多人习惯于否定自己。他们经常在内心暗示自己：“我不可能做到！”“我不可能成功！”“我不可能像他一样优秀！”“这事儿根本没辙！” 他们擅长给自己找借口，总是想方设法证明自己不够好，否定自己的成果，或者事事要求完美，稍有不尽如人意之处，便将一切归咎于“自己无能”，然后在内心产生强烈的自我否定。

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