0571-288834323
孙三丽
问
要提升自我价值，重塑身份感，关键在于通过一定的方法，让自己和那些在成长过程中萌生出来的“限制性信念”达成和解。这个和解的过程，一般需要5个步骤：
第一，从自我意识出发，彻底地接纳自己、肯定自己；第二，从信念形成的过程出发，用“干预”的方式，重塑高自我价值感的身份信念；第三，直接改变言行，提升自己的自我价值；第四，树立目标愿景，激发自己的身份认同感；第五，培养成长型思维，正确看待自己的身份。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6522731个回答
#人际关系# 2819457个回答
#压力太大怎么办# 1681995个回答
#我需要心理咨询吗# 1395220个回答
#职场二三事# 590407个回答
#个人成长# 11790974个回答
#抑郁求助# 560823个回答
#焦虑怎么办# 1199462个回答
#心理咨询# 2745749个回答
#一句话描述你现在的心情# 2375273个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
