首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
傅益红
问
人这一生, 情绪决定心态, 心态决定命运, 命运决定生活 。 一个人能力有多大 , 控制情绪的能力就有多强。
写回答
提交回答
相关问答
#情情绪管理,不代表情绪压抑,忍下去的脾气,并不是没有了,而是郁结在心中,成为心中的内伤。 愤怒如果压抑过久,迟早会以一种不可控的形式爆发出来。 不管是压抑还是发泄, 都无助于伤痛的恢复。 当我们愤怒时,也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西,可能是我们的尊严、自尊,或是早已遗忘的童年创伤。 最好的处理方法是,正视它、放下它,让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪 (1)治标:疏通情绪 (2)治本:认知迭代 人类拥有三种天然的释放情绪的方法,包括哭泣、大笑,与梦境。#
1个回答
#一个很酷的心态 我不要了#
#你最近有好好拥抱身边的人吗?#
#你不会因为优秀而被爱,你会因为优秀而被需要。#
#你本来就很美#
#生存的空间#
#情感的共鸣#
#2025.4.15#
#怎么与有情感隔离的伴侣沟通#
#2022.4.28周四-听闻远方有你!#
1个回答
相关话题
#感情那些事#
5424719个回答
#人际关系#
2378124个回答
#压力太大怎么办#
1479069个回答
#我需要心理咨询吗#
1251875个回答
#职场二三事#
509677个回答
#个人成长#
9034026个回答
#抑郁求助#
478453个回答
#焦虑怎么办#
974429个回答
#心理咨询#
2231769个回答
#一句话描述你现在的心情#
1967671个回答
推荐咨询师
57"
王胜
持证8年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
808
人
评价
127
条
复购
40%
18"
臧贵英
持证12年
国家二级心理咨询师
内蒙古 呼和浩特
咨询
6
人
评价
1
条
复购
50%
46"
韩鹏波
持证2年
心理治疗师
山东 枣庄
咨询
88
人
评价
15
条
复购
43%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
316
人
评价
89
条
复购
74%
17"
李律
持证2年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
143
人
评价
21
条
复购
57%
查看更多