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王杉平
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每天记录你的情绪变化,这不仅能帮助你更好地理解自己,还能发现潜在的问题,情绪日记 #自我觉察#觉察日记。
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#青少年为什么不能刷短视频#
#2023.3.11.周六.第373天.#
#所以,我是谁?#
#人的精神有三种境界: 骆驼、狮子和婴儿。 第一境界骆驼,忍辱负重, 被动地听命于别人或命运的安排; 第二境界狮子,把被动变成主动, 由“你应该”到“我要”, 一切由我主动争取, 主动负起人生责任; 第三境界婴儿, 这是一种“我是”的状态, 活在当下,享受现在的一切。 ——尼采#
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#亲子关系:#
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#控制和操纵根基是软弱和恐惧#
#当心情不好时,怎样自我调整#
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