救赎的起点,承认不完美,人生并非一开始就清晰光明,我们可能带着原生家庭的烙印,成长中的创伤,或是在社会标准下感到,不够好免费心理咨询

杨宝英

问

救赎的起点：“承认不完美”。人生并非一开始就清晰光明。我们可能带着原生家庭的烙印，成长中的创伤，或是在社会标准下感到“不够好”的自我怀疑。救赎之路始于坦然接纳这些不完美，不是否定或逃避，而是意识到他们是自己独特生命的一部分。正如荣格所说，“光明与阴影的接纳，才是完整的自我。”

2温暖

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#对自我觉察，奉行的原则是只观察身心中发生的一切，只承认它们的存在，不对其横加指责，亦不对之孜孜以求，同时，认识到我们的评判是不可避免的，意识到这些评判必然会限制我们对体验的思考。#

#远离垃圾人#

#对人生的理解#

#第298天付出得不到回报怎么？#

#你的坚持终将美好#

#恰到好处的距离#

#oh卡觉察日记：应该与困境#

#第1241天世界不是对半的#

#幸福感取决于归属需要的满足程度#

#心理学家发现，“当众被误解和打击”个人带来的不仅是委屈，还有羞耻感。而羞耻感会慢慢内化为一种对自己的负面评价，影响成年后的人格和人际关系。# 1个回答

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