我们在生活中的,无助感和无希望感,都来自过去的创伤体验习得的,小时候父母一遍一遍的指责甚至殴打,告诉你生活就是应该痛苦的免费心理咨询

陶莎

问

我们在生活中的无助感和无希望感都来自过去的创伤体验习得的小时候父母一遍一遍的指责甚至殴打告诉你生活就是应该痛苦的躲也躲不掉或者一次一次的努力中一直在失败告诉自己努力是没有用的即使环境发生了改变即使新的希望出现在内心已经习惯了之前的体验已经无力再逃跑了

我们在生活中的
无助感和无希望感
都来自过去的创伤体验习得的
小时候父母一遍一遍的指责甚至殴打
告诉你生活就是应该痛苦的
躲也躲不掉
或者一次一次的努力中
一直在失败
告诉自己努力是没有用的
即使环境发生了改变
即使新的希望出现
在内心已经习惯了之前的体验
已经无力再逃跑了

1温暖

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#做好自己就好假如让全世界的人找出你的缺点，你的全身可能都是缺点，包括你的每一个毛孔。假如让全世界的人评论你的优点，你的全身可能都是优点，甚至于你的呼吸。你还是你，是同一个你，在别人眼里的不同，是因为别人的世界不同，价值观不同，和你无关。你只需做好自己就行。同样的，喜欢你的人，你说的都好，做的都对，看什么都顺眼。不喜欢你的人，你怎么说怎么做都不对，看你什么都别扭，甚至于你的呼吸，这也和你无关，只是他们的情感投射。你只需让自己喜欢就好。#

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