生活里,心的状态藏着日子的模样,想得少一点,心就轻快一点,烦事放一放,人就舒展一点,情绪稳一些,健康就多一份保障,纠结少免费心理咨询

楚成华

问

生活里，心的状态藏着日子的模样。想得少一点，心就轻快一点；烦事放一放，人就舒展一点；情绪稳一些，健康就多一份保障；纠结少一些，笑容就会常挂脸上。强者活在事情里；弱者活在情绪里。急事不慌，遇事不乱，沉得住气，稳得下心。

1温暖

相关问答

#开在淤泥中的花才是莲花休在浊世中的心才是菩提#

#怎样获得成就感#

#我需要做心理諮詢嗎？這個問題誰能告訴你呢？不是諮詢師，也不是醫生，是你自己，我們覺察到自己的狀態很差，內心莫名的悲傷，胸口壓著大石喘不過氣，長長的嘆氣才舒服點，常常感覺很累，想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔，根本睡不著覺，迷茫，遇到問題時，發現原本搭建的人格結構處理不了眼前的困境，你開始認同施害者，自我攻擊，自我價值感低，自虐，自卑，自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態，卻發現自己無能為力，這時，你要知道自己需要求助了#

#这样好玩吗？#

#父母对抗婚姻不幸的方式，潜移默化地影响着我们。一个人在亲密关系中展现出来的关系模式，和他内在的关系模式极为相似，而这个内在的关系模式，就和他的原生家庭有关。比如，一个女生小时候看到妈妈和爸爸的沟通方式，几乎都是冷漠、疏离的方式，那么她在自己的婚姻生活中，极有可能也会采用这种方式，哪怕她不喜欢父母的交流方式，因为她习得的只是这一种与人交往的方式。这就解释了为什么父母婚姻不幸福，孩子的婚姻也可能很糟糕的原因——孩子在父母那里没有看到过和谐相处的模式，自然很难与伴侣好好相处。其实，这样的孩子自己也很苦恼，因为他们一心想拥有幸福的婚姻，但他们做不到，于是讨厌自己、甚至否定自己。父母没有处理好自己的婚姻，孩子很可能成为不会爱的人，而这才是原生家庭最大的负面影响。#

#推荐一个电影《坠落的审判》/婚姻里的心理学# 1个回答

#从心理学的角度来说，爱情发生时，那份内心的笃定感，来源于熟悉感。是你在对方的举手投足间，看到了深埋于潜意识中的另一个自己。那个自己，其实是被你压抑着的隐性人格，也就是“影子人格”。#

#《每日分享》“21天认知行为训练”#

#君子不立于危墙，智者不陷于覆巢。#

#倒驾慈航！#

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