你越是投入更多的精力试图控制自己的想法,你的想法就越能控制你,免费心理咨询

吴云

问

你越是投入更多的精力试图控制自己的想法，你的想法就越能控制你

相关问答

#有时候干脆地承认“那段时间浪费掉了”反倒能让人生轻松一点#

#咨询设置的稳定就是一个抱持性的环境。不轻易更改设置，也就是不轻易随便使用更改权力，可以促进双方思考领悟探索。设置同时也是一个挫折，父母只会回避找借口逃跑，咨询师不能逃避责任，要跟来访者一起勇敢地见证痛苦。来访者本身没有问题，他或者她只是遇到了问题。咨询师需要搞清楚在什么地方需要怎么样帮助来访者。要跟来访者讨论一下怎么样相处更舒服？要在彼此的最近发展区域里面，否则双方都为难，无法发挥潜力。 #

#边界的重要#

#放得下的26个关键点#

#认真对待每一个来访#

#了解你的情绪#

#做最好的自己#

#你说，我听…#

#内心强大真的了不得#

#黑塞的认真海灵格的平凡 #

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