心理咨询不是让你变得更加强大,而是更加真实,不是让你消灭情绪,而是理解情绪背后的需求,不是把你变得完美,而是让你接纳自我免费心理咨询

钱海姣

问

心理咨询不是让你变得更加强大，而是更加真实不是让你消灭情绪，而是理解情绪背后的需求不是把你变得完美，而是让你接纳自我不是让你原谅伤害，而是放过自己

心理咨询不是让你变得更加强大，而是更加真实
不是让你消灭情绪，而是理解情绪背后的需求
不是把你变得完美，而是让你接纳自我
不是让你原谅伤害，而是放过自己

1温暖

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#回归真实的自己#

#强者思维，学会自我负责！#

#开始美好的一天#

#高意识女性，通常不需要任何人来证明自己，不会为了独立而过于强势，渐渐摆脱“男性化”锋芒，但同样具有高社会价值、地位。高度信任、自我欣赏，处事平稳又得体大方。高层次男性，稳重、有方向感，清楚自己想找什么样的伴侣，什么样的工作适合他，什么样的生活是他需要的，视野开阔。会用心和伴侣联结，用幽默或者坚定来处理伴侣的情绪，不会被负面情绪困扰。#

#解密亲密关系（二十三）开始进入平淡期#

#学会释放愤怒#

#放下放下放下#

#情感表达，是心理健康的重要组成部分#

#第636天老先生与服务生老先生常到一家商店买报纸，那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子，就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要，可是缺乏礼貌一定会流失客人，没有了客人服务速度再快，又有什么用? 朋友对老先生说，为何不到其他地方去买? 老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情? 大道理：不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面，心情也会是很快乐的。#

#试着写优秀日记#

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