0571-288834323
不想笑
3回答
问
初中的时候，因为一个很小的问题，我困扰了几个月，脑子里面设想了无数的场景。每当我有愿望不能满足的时候，我的大脑开始幻想如果我拥有了会怎么样，想很多次，甚至具体到每个细节。当我对某个人不满的时候，我同样也是在幻想中去发泄自己的愤怒。头脑是个好东西，过去这么多年，我靠他生存了下来，但是渐渐的我已经不知道真实的情绪了，所有得一切都交给头脑处理，身体越来越僵硬，我好像个机器人或者行尸走肉。也可能因为这样的习惯，导致我社交恐惧的症状一直伴随着我。我的头很大，身体已经萎缩了。我太相信也太依赖我的想法。什么是痛苦之身？从思维层面，我们以批判的方式去对抗真相，在身体层面上，对抗真相则表现为情绪上的痛苦，而情绪上的痛苦转化为身体上的痛苦，两种痛苦结合，便铸就了痛苦之身。
2温暖
3条回答
杨莉华
咨询师
3年前
脑子里构建情景以实现现实生活中做不到的事情，我也有过。社交恐惧症一定要走出去，越恐惧越去做。
冯二玲
咨询师
3年前
看到是改变的开始，从心开始，启程。
梁欣旺
咨询师
3年前
很多时候大脑是个好东西，找来找去还是自己内部在运作，所以社交恐惧是遇到现实中情况
相关问答
#保留很久的秘密被人说出去了怎么办？# 34个回答
#想得不能得，你奈人生何？# 15个回答
#无法控制的想报复怎么办？# 17个回答
#异地恋，每天都联系，但还是没有安全感# 15个回答
#男朋友因为想要自由# 24个回答
#我现在算是活明白了！# 16个回答
相关话题
#感情那些事# 2367675个回答
#人际关系# 1117313个回答
#压力太大怎么办# 866901个回答
#我需要心理咨询吗# 747021个回答
#职场二三事# 242214个回答
#个人成长# 2464633个回答
#抑郁求助# 231493个回答
#焦虑怎么办# 410874个回答
#心理咨询# 861529个回答
#一句话描述你现在的心情# 720231个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
