原生家庭很难逃离,没有爱就没有恨,与其逃离,不如化解与原生家庭的种种矛盾纠葛,化解掉,即使你在此处,亦可以稳稳的坐在位置免费心理咨询

王芳

问

原生家庭很难逃离，没有爱就没有恨，与其逃离，不如化解与原生家庭的种种矛盾纠葛化解掉，即使你在此处，亦可以稳稳的坐在位置上，坐看云卷云舒，静听花开花落

原生家庭很难逃离，没有爱就没有恨，与其逃离，不如化解与原生家庭的种种矛盾纠葛
化解掉，即使你在此处，亦可以稳稳的坐在位置上，坐看云卷云舒，静听花开花落

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#‌允许万物穿过‌#

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#靠付出维系关系对吗？#

#当我面对一个来访者时，我会把自己的感受和心事放在一边。我不会把它们放得太远，因为一些有关的话题需要我感觉它们。我也把理论和技法放在一边，把我到现在为止在本书中讨论的所有内容都放在一边。一切都放在一边。在我面前，已经为接纳另一个人的任何东西准备好了空间。——简德林# 1个回答

#真相，与我们接受真相的能力间隔着一条鸿沟#

#你很宅吗？宅在家里时间长了，你孤独吗？#

#当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。# 1个回答

#你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。生活可能使你感觉辛苦，但若能始终保持积极年轻的心态，自信而热忱的态度，你就能感受到生命的乐趣。#

#母亲节快乐#

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