求而不得,的执念像攥紧的沙,越用力越流失,试着停一停,接纳,渴望,的存在,它不是错,问自己,这个,想要,是恐惧失去,还是免费心理咨询

崔红梅

问

“求而不得”的执念像攥紧的沙，越用力越流失。试着停一停： ❶ 接纳“渴望”的存在，它不是错； ❷ 问自己：“这个‘想要’，是恐惧失去，还是真的需要？” ❸ 把目光放回自己——你此刻的感受，比“得不到”更值得被看见。温柔对待内心的缺口，有时松松手，才能接住真正属于你的光。

“求而不得”的执念像攥紧的沙，越用力越流失。试着停一停：
❶ 接纳“渴望”的存在，它不是错；
❷ 问自己：“这个‘想要’，是恐惧失去，还是真的需要？”
❸ 把目光放回自己——你此刻的感受，比“得不到”更值得被看见。
温柔对待内心的缺口，有时松松手，才能接住真正属于你的光。

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#从现在开始，到高考结束。#

#第507天捡苹果今天是高考第二天，中考也只剩十几天了，孩子们需要摆正心态，能多捞分就不要少捞分，这是可以看得见的进展。就像捡苹果，一块儿地里有很多苹果，有一个农民豪情万丈的决心要去捡苹果，而且一定要捡得多多的。但是他发现苹果太多了，怎么也捡不完，更要命的是，他发现别人都比他捡的快，还捡的多，慢慢的热情越来越低，越捡越没劲，后来干脆不捡了，站在边上看着别人捡，自己还急得直跺脚，心里像猫抓一样难受。现在换一个思路捡苹果。另外一个农民到底里一看，地上的苹果很多，但是自己想明白了，地里的苹果不是我的，捡到的才是我的。于是他拿过一个筐来，开始捡苹果，捡一个放在筐里看一眼，高兴一下，再捡一个放到筐里看一眼，再高兴一下。他只看那些捡到筐里的苹果，所以他总是高兴的越捡越有劲儿，他不去关心地上还有多少苹果，也不去关注别人捡的怎么样，只记着一点，捡到筐里的才是我的。如果我们能像这位农民一样，天天努力去捡分，每天想着捡到的分，每天期待着再多捡一些分，考前的每一天是不是会很快乐，很充实呢？# 1个回答

#今日分享～#

#沉默以待，以静制动#

#表达不满，是在真实的表达。#

#全能感与现实感#

#看完竟然不焦虑了#

#恋爱中的世界就是不一样的美好，充满了惊喜与浪漫[爱心] 每天可以揣摩对方的小心思，心情随着关系变动而起伏。有时天晴，有时下雨。生活竟如此多姿多彩。愿大家都热烈地被爱包围[月亮]# 1个回答

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