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张波
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如果特别容易紧张焦虑,过于在意他人的评价与看法,是站在他人第三视角看待自己,而不是从自己的视角看待世界。
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1条回答
Lxt ᯤ⁶ᴳ⁺⁵²⁰
11个月前
从自己的视觉看待世界和解决问题,往往被冠以自私、狭隘和格局不高,没有团队精神和牺牲精神…
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#自我调节 真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡,人不可能总是快乐,也不可能总是不快乐,让情绪处在一种流动的状态,关注并体验它的起伏。就像痛苦,如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义,那么我们容忍痛苦的能力就会很强。 在我们烦恼的时候,我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存,只要去体验,快乐、满足、轻松还在那!#
2个回答
#你放过了自己,世界才会敞开#
#温暖亲切,用“心”聆听#
#舒适的相处#
#新的一天都是新的~#
#真正的强大#
#世界上最容易的事情就是指责别人,最难的事情就是看清自己。#
#生命有无限的可能性#
#语言是一门艺术#
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