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陈志风
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她长大之后,遇到一个特别喜欢她的男孩子,她内心会被这个自我概念冲击:一方面她特别渴望这种喜欢是真的,另一方面又特别害怕这只是一种短期的感觉,不会持久。 他们在一起之后,她会不断向对方验证“你是不是真的喜欢我”,比如故意闹小脾气看看对方会不会哄自己,或者在一群人都很开心的时候,故意跑开看看对方是不是会追来关心自己。 待续——
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#你怎么理解助人助己#
#语言暗示的力量#
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#语言的作用不仅仅是描绘出我们经历的某种现象,它还反过来帮助和构造新的经验。发展心理学领域就有人尝试通过丰富儿童地情绪词汇,帮助他们发展情绪能(Saarni,1999)。耶鲁大学的马克·布拉克特发现,教10和11岁的孩子更丰富的情感词汇可以提高他们的年终成绩,促进课堂上更好的行为。"我们的情感体验越精细,我们越有能力理解我们的内在生活," 一个只有”感觉真棒“和”感觉糟糕“两个情绪概念的人,和知道很多种真棒(爽快、甜蜜、愉悦、着迷、感动、庆幸、满足)、很多种糟糕(沮丧、失落、烦躁、苦涩、辛酸、窝火),以及更多复杂的情感(诧异、迷惘、惆怅、寂寞、淡漠、惋惜)的人,他们理解和处理情绪的能力是不同的。那些有更多”情绪词汇量“的人,大脑会有更多的选择预测、分类和感知情绪,并随之做出反应。#
#相悦定律一用喜欢引起喜欢#
#人际关系是一条心灵之路#
#姐姐和妹妹#
#活在当下,来日方长#
#情绪起源认知,认知起源于从小接受的观念#
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