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王谦
问
在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中写到，“当你为自己负责时，你就会有力量改变自己和环境。”
我们这一生，和谁相处，其实都是和自己相处。
困扰我们的，从不是来自他人的看法，而是自己无穷的苛求、纠结与失望。
当负面情绪再次如潮水般涌来时，请告诉自己：你有价值，你值得被爱和拥有。
只有这样，我们才能剥开情绪的层层“面具”，将自己从精神的囚笼里解救出来。
1温暖
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