问
很多来访者都是带着问题而来,这无可厚非。但心理咨询师对此能否提供帮助需要看是什么问题。
比如来访者说我失恋了,想让咨询师帮我跟对方复合。这种现实生活问题,作为心理咨询师不能为你提供帮助,这也不属于心理咨询师给来访者提供帮助的范畴。但是如何帮助来访者走出失恋的痛苦,这属于咨询师需要做的事情。
比如接纳、宣泄负面情绪,分析原因,在关系中的需求等来访者未觉察、或者属于来访者潜意识内部的需求、冲突等,或者是来访者年幼的时候因为原生家庭创伤导致人格上的不成熟给亲密关系带来了危机,等等情况。
咨询最终的目的是:助人自助。就是帮助来访者发展出自我觉察、自我反思的能力,能够去感受自己内在的感觉、需求,真正的想法,不回避内在的冲突等。
我是心理咨询师胡静,如果你有心理困惑想跟我讨论,请联系我。