李娜
季节和天气的变化也会影响人的心情。随着冬季的到来,很多人也会陷入心情“灰蒙蒙”的状态,抑郁、提不起劲、不想出门、感觉变得无力、脆弱,就像被风吹落的叶子一样,生命中的某些东西也枯萎凋落了。就连太阳也不是特别的给力。大自然会让我们感觉到生命力,也会感受到部分丧失带来的失落感。 丧失也许不全是不好的,就像凋落的叶子融入土地,它有它的方式,去做些什么。心理咨询中也有丧失,会谈丧失,逝去的过往的重要他人,一只给人带来治愈的小猫小狗,用了心思却没有活过来的植物,一段很重要的关系…… 无论是什么,它有它的方式。在心理咨询中谈这些丧失带来的感受,来访者是怎么感受这些丧失的,对ta的生活有哪些影响,可以做些什么……最后也许可以哀悼这些丧失……。 #共鸣 #治愈系 #心理咨询
季节和天气的变化也会影响人的心情。随着冬季的到来,很多人也会陷入心情“灰蒙蒙”的状态,抑郁、提不起劲、不想出门、感觉变得无力、脆弱,就像被风吹落的叶子一样,生命中的某些东西也枯萎凋落了。就连太阳也不是特别的给力。大自然会让我们感觉到生命力,也会感受到部分丧失带来的失落感。
丧失也许不全是不好的,就像凋落的叶子融入土地,它有它的方式,去做些什么。心理咨询中也有丧失,会谈丧失,逝去的过往的重要他人,一只给人带来治愈的小猫小狗,用了心思却没有活过来的植物,一段很重要的关系……
无论是什么,它有它的方式。在心理咨询中谈这些丧失带来的感受,来访者是怎么感受这些丧失的,对ta的生活有哪些影响,可以做些什么……最后也许可以哀悼这些丧失……。
#共鸣 #治愈系 #心理咨询
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