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李娜
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最近学习和工作太累了,放缓了脚步,来湘江边上走走,心理咨询师如何生活,如何爱自己,会在一定程度上影响咨询和来访者。 #躺平日常 #躺平的意义 #大自然的馈赠
1温暖
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#安德烈·艾席蒙:#
#男人结婚总说要贤惠的。但是真给他一个贤惠的,其实他又是蠢蠢欲动的。 女人结婚总说要找踏实顾家的,真的以家为中心,又会东张西望。 男女都一样,喜欢高情绪价值伴侣。#
#这才是真实的世界#
#你能倾听内在的声音吗?#
#成熟是多汁充盈的。不惧怕匮乏。就像呼吸,没有了可以向外吸取。 离开——不再照着他人塑造的模样生长时,我才是我,我也才能看得见你。 当有勇气感受被要求就是被需要时,我以一种成熟的信任呵护你、理解你、关照你。#
#人之所以痛苦,常常自我锚定,一个人究竟为什么会陷入这种“我应该”的思维呢? 大概原因“人之所以会陷入应该思维,是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的‘自我’标准,来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。” 这种从外在世界中寻找到的被别人喜欢的“自我”标准,会给我们带来安全感 但是,一旦想要根据外在标准来创造一个理想自我,我们就可能会跟自己内在的真实自我失去联系。殊不知,那个真实自我正是我们生命力的源泉 So,与内在真实自我的失联,意味着我们生命力的源泉被切断了。而这也是导致现代人陷入各种精神问题以及持续痛苦的原因之一 #
#2023.1.6.周五.第309天.#
#吾心悟虚空#
#父亲 父亲是人生的指向标,在沙盘里理解父亲的爱和支持,生活中对自身的发展就更有力量和确定感!#
#积极诠释”(positive sentiment override)。“积极诠释”的意思是指他们对彼此及婚姻的正面看法无处不在,因此他们能够排除消极情感。要让他们失去夫妻间应有的平衡,要有非常重大的冲突才行。他们的积极性让他们对彼此和婚姻感到乐观,让他们共同遐想生活中的积极事件并把对方往好处想。 爱情关键词 积极诠释 夫妻对彼此及婚姻的积极看法成为主导力量,并倾向于压倒其他消极情绪,忽略微小的消极因素。#
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