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尤四海
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我们的生活、学习、工作,都是由一件件小事组成的。越是微小的事情,越容易让人行动起来。找准一个目标,静下心来做好每一件小事,你会发现,你的生活已经悄悄发生了改变。
3温暖
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#人每天会产生各种情绪,而且它们很难被控制,没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。 我们真正能控制的,不是情绪,而是行为。 只不过,很多人的行为是被情绪影响的:愤怒了破口大骂歇斯底里,难过了暗自神伤垂泪到天明。 内心强大者之所以不会这样,是因为他们有很好的自我觉察意识。 在被外界事物影响时,能第一时间觉察到自己内心的情绪变化,并且看到发生这种变化的深层根源,同时,有意地改变自己的行为。#
#自己的行动,把自己变了#
#亲密关系中争吵的到底是什么#
##
#一边踉跄前行,一边重整旗鼓。#
#做什麽事,就是什麼人#
1个回答
#看看你是否有讨好型人格#
#学会专注自己#
#我们用自己的有限创造着无限……#
#有一个故事: 一个人向大师求教说:“我该如何学习爱我的朋友?”大师说:“不再恨自己。”这个人回去反复思索大师的话,而后回来禀告大师:“但是我发现我过分的爱护自己,我相当自私,其自我意识甚强,我该如何除去这些缺点?”大师说:“对自己友善一点,善待自己,学会爱自己,当自我感到舒畅时,你就能自由自在的爱你身边的人了。” #
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