重建内在评价体系,倾听并接受你内心的声音,其实就是如实如是地接纳自己的体验,而不是用头脑去歪曲它们,把每个人视为独一无二免费心理咨询

郭佳丽

问

1、重建内在评价体系。 2、倾听并接受你内心的声音，其实就是如实如是地接纳自己的体验，而不是用头脑去歪曲它们。 3、把每个人视为独一无二的、有独立自我的人。 4、无我地体验生活、全身心地献身于事业。 5、选择成长。 6、真诚一致，不欺人，不自欺。 7、从小处做起。 8、勤奋，追求达到你能做到的最好。

1、重建内在评价体系。
2、倾听并接受你内心的声音，其实就是如实如是地接纳自己的体验，而不是用头脑去歪曲它们。
3、把每个人视为独一无二的、有独立自我的人。
4、无我地体验生活、全身心地献身于事业。
5、选择成长。
6、真诚一致，不欺人，不自欺。
7、从小处做起。
8、勤奋，追求达到你能做到的最好。

2温暖

相关问答

#亲子教育：#

#每天看见一点点#

#心理学#四个简易方法提升配得感#

#人类有多少种孤独？#

#停止过度解读对方的意思#

#嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦，你迟到得正好，这让我有了研究菜谱的时间，40分钟！” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快，而且脸上还带着笑容。心理描述因为在过往的生活经验中，你认为直接表达负面情绪是不对的，所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了，你认为这是他们自己的问题，而不是你的错。毕竟，你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗？尽管你觉得你的语言里充满了智慧，但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方，以及你们之间的关系。虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默，不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默，或者都有读懂这种幽默的心情。心理处方学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如：“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。# 1个回答

#亲密关系的价值规律 #

#接纳自己的的一切#

#端午安康呀#

#人与人之间最舒服的关系，是保持一定距离#

相关话题

#感情那些事# 6498191个回答

#人际关系# 2809420个回答

#压力太大怎么办# 1677596个回答

#我需要心理咨询吗# 1391863个回答

#职场二三事# 588704个回答

#个人成长# 11729839个回答

#抑郁求助# 559040个回答

#焦虑怎么办# 1195015个回答

#心理咨询# 2734088个回答

#一句话描述你现在的心情# 2365632个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号