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胡维静
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爱自己，是终身浪漫的开始， 没有谁会为你踏雾而来，喜欢的风景要自己去看， 把时间多花在打磨自己身上， 你远比自己想象中优秀和值得被爱。
1温暖
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#第二届中法班#
1个回答
#感情中最大的困惑，是看不见别人也看不见自己#
#为什么孩子和妈妈的表情纹那么一样？#
#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。 我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。 如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己： 这样的想法会引发我什么样的情绪呢？ 这种情绪是我想要的吗？ 它会触发我什么样的行动呢？ 这种行动是我想要的吗？ 我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？ 这就是一种实用式的想法。#
#幸福是什么？#
#今天，你笑了吗？#
#《高情商心理学》#
#积极诠释从某个角度而言，有点像“设定值”以达到减肥效果。根据这个流行的理论，身体有一个它试图维持的“设定”重量，多亏了自我平衡原则，无论你吃得多还是吃得少，你的身体总是有一种强烈的倾向让它在那个重量上徘徊，只有重新调整身体的新陈代谢（比如说，通过定期运动），才能真正让你节制饮食，去掉多余的肥肉。在婚姻中，积极性与消极性的运转也与此相似，一旦你的婚姻“设定”在某种程度的积极性上，如果你的“设定值”比较低，就会有更多消极性的东西来损害你们的婚姻；如果消极性在你们婚姻中占了上风，那么它更加难以修复。#
#摆脱情绪漩涡的4个妙招#
#也许未来还很远，但是今天就在脚下[啤酒]#
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