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肖洁
1回答
问
情绪有三个出口:语言、声调、肢体 压抑情绪会短命,用声调和肢体表达情绪会破坏关系!!想要不伤人不伤己,要学会用语言说出情绪:我很生气,我很悲伤……语言表达情绪,情绪就会减半!!!
1温暖
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1条回答
谷岑
咨询师
2个月前
人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒
所以我们要学会用科学的方法,不断的精进自己
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