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马汝海
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我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现: 人生最曼妙的风景, 竟是内心的淡定与从容。 我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道: 世界是自己的,与他人毫无关系。 ——杨绛《一百岁感言》
3温暖
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#高度依赖的人想获得尊重,就像滕和树的平等一样不现实#
#深入你的深入不满#
#每天看见一点点#
#别害怕拒绝#
#关于虚无的问题的探讨 看到有些来访者提及了虚无概念,认为这是一种没有生活目标和没有理想,荒废光阴的状态。并且急于要摆脱这种无力的状态。 其实人是有自我实现的功能,就是追求自我实现,这是生本能,就好比类似我在这儿讲我的虚无概念。一样我试图传递出我的概念,希望得到认同。 我认为虚无才是我们要所应该追求的,人生目标,终极目标。 我们从虚无来走入虚无。我们终将和虚无合二为一。学会虚无,学会和虚无统一和共存,才是我们一生要完成的任务。 虚无概念这里我要介绍我的三个概念,中枢。看不清和假。 一个中枢里面有俩个元素, 看不清和假。假就是虚无。#
#追求完美与自然而然#
#思考问题有三层境界。 第一层是粗化式思考, 第二层是具象式思考, 第三层是抽象式思考。 在咨询里, 第一层的人,说的最多的一句话就是: #“我懂” #“哎明白了” #“我理解” #“这怎么可能XXX” 第二层的人,我明天说[偷笑]#
#接受被讨厌,让你更自由地活 「发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要 。」 ——阿德勒 生命中没有敌人是很危险的,那代表你无时无刻都在配合他人,你希望不被讨厌、被喜欢,你可能可以获得所有人的青睐,可是最后你会讨厌自己。 太在意别人的观感,就会失去「行动」,别人想法与思考,是别人的课题,不应该困扰你。 世上不存在完美的自由,每份自由都伴随责任。我们生来自由,却因为后天的拘束、规则,以为自己总是活在规范裡。 很多时候,当我们以为身不由己,只是划地自限。自由不是放任无度,它也伴随著某些世上的生存轨迹。#
#第271天 做对3件事,减少内耗#
#早安xinyu#
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