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郑雄飞
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因为人有自由,可以一定程度超越原生家庭的影响,达到更好的状态,所以咨询才有意义。我们要始终坚信我们能克服困难,战胜曾经的自己,拥有更好的人生。
1温暖
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#抱怨:针对某个具体行为 批评:指责对方并且伤及人格 在关系的互动中,批评的杀伤力远远大于抱怨#
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#一个人很容易沉迷于我们自己的追求,很容易全身心投入到自己的事业上,以至于忘记了我们做的事在全部人类活动中仅仅是沧海一粟,要知道,世界上有多少事并不因我们的所作所为受到丝毫的影响。 因此,无论你多忙,无论你能在自己的小圈子里获得多大快乐,你都应该保持一份追求“闲情逸致”的心,让自己时不时跳脱出来,反观这个更广阔的世界。 闲情逸致,能让我们时不时走出来,看看不相干的人在做什么,看到你从未曾注意到的另一个世界。这除了是一种休息之外(我们经常在追求快乐的同时感到疲劳,闲情逸致能让我们换换脑子,甚至不用动脑)还能让我们获得平静。#
#运动解压指南,适合自己的才是最好的#
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