自我肯定感就是认同自己,如实接受自己的感觉,自我肯定感高的人,就能够认同,做自己就好,所以就算有缺点,也可以接受自己而不免费心理咨询

袁升君

问

自我肯定感就是认同自己、如实接受自己的感觉。自我肯定感高的人，就能够认同“做自己就好”，所以就算有缺点，也可以接受自己而不会否定自己。就算能力不出众，或是比不过别人，依然能够认同“自己的价值”。改变看待自己的观点发挥优势与价值除了能提升生活品质也能带来更健康的人际关系慢慢地我们能接纳自己的不完美也更能活在当下，少一点被困在过往的创伤中 ---蔡丽蓉

自我肯定感就是认同自己、如实接受自己的感觉。

自我肯定感高的人，就能够认同“做自己就好”，所以就算有缺点，也可以接受自己而不会否定自己。

就算能力不出众，或是比不过别人，依然能够认同“自己的价值”。

改变看待自己的观点

发挥优势与价值

除了能提升生活品质

也能带来更健康的人际关系

慢慢地我们能接纳自己的不完美

也更能活在当下，少一点被困在过往的创伤中

---蔡丽蓉

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