雨果说,世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵,比天空更广阔的心灵,任飞鸟翱翔,任山川耸立免费心理咨询

刘颖

问

雨果说，世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。比天空更广阔的心灵，任飞鸟翱翔，任山川耸立，任百花绽放，任百川流淌，这样的心灵能承载世间美景，人间善恶，生命的悲欢离合，是一幅繁华热闹的美景，这样的心灵，既能享受一个人的寂寞，也能迎接热闹和喧嚣；既能安住眼前的苟且，也能向往诗和远方，不管路多难，我们始终都有，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的胸怀，人生在意不称意，明朝散发弄扁舟的达观。当我们学会这样的从容，不以物喜，不以己悲，人生便没有什么好与不好。挫折是磨练，磨到头了，便是苦尽甘来；顺境是喜乐，感谢命运的恩赐，享受当下，不负如来不负卿。我们的心灵就像一把万能钥匙，一念天堂，一念地狱。

2温暖

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#内在生命的觉醒#

#你是谁，就会遇见谁#

#压抑～让你获得安全我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑，取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突，或准备好表达真实的自己。老实说，每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候，我们依赖父母和他人，我们没有足够的能力独立，没有足够的能力保护自己，不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。压抑虽然保证了安全，但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己，甚至有些人会形成习惯性的压抑。如果一个人被锁在箱子里很久，他的腿是不能马上站立和走路的。如果我们有了压抑的习惯，我们很难在不需要压抑的时候依旧压抑，会变得特别得委屈和愤怒。解除习惯性压抑的方法是：努力地觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实地表达自己了。如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。#

#鸡蛋和石头、棉花的故事再付出也得遇上领情的人#

#我怎么做才能让他更爱我？#

#红了樱桃#

#学习是生命的一部分今天小朋友说 “妈妈，学习好累呀，我不想上学啦” “哦，感觉很辛苦是吧？书包那么重，作业那么多，要不我们今天晚上就不上学了吧” “太好了＾０＾~” “妈妈你上了几年学？” “嗯，让我来算一下，学前班3年，小学5年，初中3年，高中3年，大学3年，后面考心理咨询师1年，NLP教练技术2年，禅修已3年，后面还要继续直到生命结束” “啊？为什么那么久” “其实你也很了不起呀，你都学习8年了，从出生到现在一直都在学习呀，学吃饭，喝水，吸手，走路等都是在学习呀，你一直都学的很好哦” “哈哈，好吧”# 1个回答

#学会放手～#

#低效人生的根本原因#

#被动攻击行为#