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尤四海
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前方的路可能充满未知, 但必须朝前迈出脚步。 始终保持触角灵敏, 不断接受更新的信息,才能未雨绸缪; 乐观地尝试新方法, 不找借口、不惧挑战, 勇敢地尝试和探索,才能乘势而上。 好的人生,都是这样一步步坚持出来的。 ——策略人格心理学
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#情绪的灵丹妙药#
#情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。#
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#只要你想改变,一切都会改变#
1个回答
#小满即清空#
#关系的本质#
#更好的成为自己 2024年1月8日#
#2023.6.16.周五.第470天.#
#cognitive behavioral therapy#
#2022.10.27.周四.第239天.#
#你还记得,每一次替自己做重要抉择的时刻吗? “活出自我”、“大胆争取”、“勇敢选择” 在经历了漫长的打压后,终于成为了现代社会所认可的一种女性价值。 在收获无数赞誉与热度的《乘风破浪的姐姐》成团之夜上,代表着男性视角的黄晓明也放话 了。 女性不该妥协,而是要选择一种更能保护自己、让自己幸福的方式,度过精彩的人生。 这背后是勇气、是觉醒、更是为了自己。 你还记得, 每一次替自己做重要抉择的时候吗?#
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