在意识层面,我们的行为和言语往往只是冰山一角,它们是我们情绪的外在表现,但却不能完全揭示我们内心的真实感受,只有通过深入免费心理咨询

张景红

问

在意识层面，我们的行为和言语往往只是冰山一角。它们是我们情绪的外在表现，但却不能完全揭示我们内心的真实感受。只有通过深入觉察，我们才能逐渐揭开冰山的一角，窥见情绪的真实面貌。当我们开始觉察自己的情绪感受时，我们会发现自己可能正经历着生气、悲伤、厌恶、烦躁、郁闷等各种情绪。这些情绪如同冰山上的雪花，虽然短暂却真切。然而，要真正理解这些情绪，我们需要进一步探索它们背后的想法。

在意识层面，我们的行为和言语往往只是冰山一角。它们是我们情绪的外在表现，但却不能完全揭示我们内心的真实感受。只有通过深入觉察，我们才能逐渐揭开冰山的一角，窥见情绪的真实面貌。当我们开始觉察自己的情绪感受时，我们会发现自己可能正经历着生气、悲伤、厌恶、烦躁、郁闷等各种情绪。这些情绪如同冰山上的雪花，虽然短暂却真切。然而，要真正理解这些情绪，我们需要进一步探索它们背后的想法。

2温暖

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#一个重视你的人，永远不会把自己置于可能导致失去你的境地。#

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#错位的爱有些人得不到爱人的温暖，那么就让孩子成为自己唯一的依靠吧！拥有、霸占、控制，只有将孩子“吞”进去，与自己融为一体，这个世界才会令人感觉到一丝丝的暖意。缺爱的父母，热切的想把爱灌注给自己的孩子。她看着自己的孩子，如同看到了自己对爱的饥渴。她努力的去给，掏空自己去给，一面要求孩子在爱的灌溉下生活得更好，一面从孩子这里获得自己存在的意义。然而这样的爱，如洪水猛兽，带着摧毁的力量，向孩子压过来。爱，如果是“L—O—V—E”？我在心理咨询工作中，发现很多常人无法理解的案例一一在人间上演：原本一个个鲜活的生命、让人想去亲近的生命，却困在缺爱的死局里逃不出来。这个世界上真的没有人爱她吗？付出的人给出的爱不是对方期待的样子，期待的人认不出爱在身边的样子。有多少爱无声的失落，有多少爱这样擦肩而过，没有遇见，没有拥抱。爱的错过、爱的隔绝都是源于记忆烙印中爱的心碎、爱的艰难和爱的无力。如果爱是另一种样子向你走来： “L”代表Listen(倾听)，爱是无条件、无偏见地去倾听你的需要。 “O”代表Obligate(付出)，爱是真心的付出，无私的滋润，持久的耕耘。 “V”代表Valued(尊重)，爱是对你的尊重，合适的体贴、真诚的鼓励。 “E”代表Excuse(宽容)，爱是容纳，包容你的光明与阴暗，一如既往的深爱着你。当爱如斯，可否邀你共舞？# 1个回答

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