最近感觉很浮躁,有个方面的压力,也有感情上的苦恼,最关键的是身边有一个每天很焦虑的人,现在感觉状态很不好,不知道怎么办,免费心理咨询

叶面上的指纹

5回答

问

最近感觉很浮躁，有个方面的压力，也有感情上的苦恼，最关键的是身边有一个每天很焦虑的人，现在感觉状态很不好，不知道怎么办，怎么能够踏实下来不受其他的事情干扰影响呢

1温暖

5条回答

4年前

和自己的内心做链接。先让自己情绪稳定下来。

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