我们每一秒都有无数的念头闪过,但被大脑识别的念头却只是少数,大量的愿望期待挤压在潜意识里,于是情绪成为了潜意识的信使,让免费心理咨询

于波

问

我们每一秒都有无数的念头闪过，但被大脑识别的念头却只是少数。大量的愿望期待挤压在潜意识里，于是情绪成为了潜意识的信使，让我们可以有机会与潜意识沟通，这也是情绪没有被人类进化掉的原因。每一种情绪都不是多余的，她们如同你潜意识的仪表盘，既是提醒也是调节。所以和我们的情绪在一起，是我们看向自己的开始！

我们每一秒都有无数的念头闪过，
但被大脑识别的念头却只是少数。
大量的愿望期待挤压在潜意识里，
于是情绪成为了潜意识的信使，
让我们可以有机会与潜意识沟通，
这也是情绪没有被人类进化掉的原因。
每一种情绪都不是多余的，
她们如同你潜意识的仪表盘，
既是提醒也是调节。
所以和我们的情绪在一起，
是我们看向自己的开始！

1温暖

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#坚持脚下的路#

#一定要100%的接纳和肯定自己#

#你花出去的钱，给别人赚的那部分，有可能只是一小部分，有时可能是绝大部分，都是你为你的认知盲区付的费。最简单的例子就是交给学校的学费，完全处于对知识的认知盲区，交出去的钱完完全全就是为认知盲区付费。今天你为你的认知盲区付了多少费，你会问自己，你有哪些认知盲区需要补吗？还是准备避开那些认知盲区？还是固守你现有的认知区域？即所谓的舒适区！有人说：你无法赚到你认知以外的钱。同样的，你可能也无法不为自己的认知盲区付费！是主动为认知盲区付费，还是被动付费，这是一个值得在非常理性的层面去思考的问题！#

#真正的情绪管理，不是情绪稳定，而是情绪自由#

#是菲说——感恩有你们#

#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

#好的，坏的？#

#面对现实让心灵成长#

#化茧成蝶…#

#在关系中，你是付出者吗？#

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