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冯二玲
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问
找 自 己 一段关系里,我发现我把自己弄丢了,我不把自己的痛苦当成痛苦,不把自己的在乎当成在乎,因为我只以他人的痛苦为痛苦,他人的在乎你在乎,我丢了自己,沉入到深深的无力中。 我找啊,找啊,发现我的心还在,它在跳动,因为被看到而跳动,因为被赞美而有力量,因为被爱到而有激情,我发现我依然在,原来我只是暂时的迷失了自己。 我体验到重视自己的价值了,重视自己就是用自己的心来感知世界,承认自己心的喜怒哀乐,以它真实的体验来觉察面对接纳允许,当我真正的重视它的时候,我发现改变已经发生。我成长了。
2温暖
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