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黄娟
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每一个感情里疑神疑鬼的人,心里都藏着很多伤疤。
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# 先看到和接纳目前真实的自己,然后再看有什么可以改善的地方。 平凡也是一种美好。#
#每天感悟一点点#
#第387天 情绪来了怎么办? 我们经常为各种不良的情绪所困扰!有时候为了处理这些情绪,会花不少力气,花不少时间,结果有时效果还不好! 其实大家知道吗?人是大自然的一部分,大自然有阴晴雨雪,人的情绪也会有高涨低落,它实际上是一种自然现象!那你跟他去抗争,有时候效果往往非常有限!那怎么办呢?你不妨带着情绪去做该做的事情! 不好情绪跟我什么关系?我需要去做我该做的事情!这就是带着情绪去做你该做的事情! 想想当你情绪不好的时候,你父母要住院,你送不送?今天要上班,你去不去?像我们当老师的上课,你上不上?既然无论怎么样,该做的事情都得去做,你干嘛跟情绪去纠缠?不如带着情绪去做该做的事情,让他自生自灭,自涨自消!原来我们可以用这样智慧的方法去面对不良情绪的干扰!#
3个回答
#善待自己和别人#
#目光~之一#
#爱:内在父母爱内在小孩#
#关系修复系列八:体验#
#人的一生过程#
#从"心"出发,"愈"见更好的自己#
#我不愿说…#
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