凡是你抗拒的,都会持续,因为当你抗拒某件事情或者是某种情绪时,你会聚焦在那情绪或者事件上,这样就赋予了它更多的能量,它就免费心理咨询

冯二玲

问

凡是你抗拒的，都会持续，因为当你抗拒某件事情或者是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或者事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更大了。这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们，唯一可以做的就是把光带进来，光出现了，黑暗就消融了。记住：喜悦是消融负面情绪最好的光。

1温暖

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#你不需要比别人过得好，但一定要比以前的自己过得好。#

#让潜意识被看见，你才真正自由如果潜意识不被呈现，模式就在重演，人就会一直重复自己的模式，甚至遗传给下一代，代代相传。所以哲学家荣格说：“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。光是知道如何让那些控制不住的歇斯底里，变成可接受的不愉快，人生就非常受益了。荣格还研究得出：潜意识是一个更大更完整的心理，往往拥有比意识更为优异的分析、洞察和知识。#

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