“成瘾往往只是人们试图通过麻痹或完全逃避来应对强烈的情感痛苦。重点不是为什么会成瘾，重点是为什么会痛苦”——Gabor Mate ​所以成瘾的个体在以一种常人无法承受的痛苦，例如药物成瘾，又如行为成瘾，以这些极为痛苦的损伤自我的行为，试图暂时掩盖另一种更无法解决的痛苦。