【坚持打卡第159天】 【每日欣赏感恩】 欣赏自己的积极主动，欣赏我们家庭欢乐的氛围，感恩张老师无私的分享。 【每日觉察】 我们的家庭会议开了三周了，内容在不断调整和尝试中。主持人轮流做，有特权也有责任，孩子们最喜欢的环节是由主持人选择的全员参与的活动，上周是儿子做主持人，一家人到楼下做游戏；这周是女儿要求一起看电影，儿子想看恐怖片，女儿强烈反对，最后主持人说了算，看哈利波特，能做主的感觉女儿特别开心，儿子也好期待下次再做主持人。一家人边吃东西边看电影，特别幸福。 夸夸会环节大家好像都比较难说出来让对方心花怒放夸奖的话，这个环节得去学习下，如何开展更好！ 每周的改进计划和总结环节也让我们更有目标和向上的氛围，孩子爸爸定了考研的目标，周末玩游戏变成了听课学习。希望保持下去！女儿最开始定计划特别保守，只定了一项，我允许接纳，第二周定了两项，第三周定了三项，竟然还定了一个每天锻炼的目标，好难得啊！特别表达了对她的欣赏，每次都能做到目标，还能不断挑战更高的目标。 家庭会议是个特别好的工具，但也有讲究，要用孩子感兴趣的方式进行，特别是不能变成批斗会，而是让大家在里面获得能量。 继续学习家庭会议的方式，探索更多好的方法。