忧虑、恐惧、仇恨、猜忌、妒嫉是人的浊流本能，无孔不入地浮进大脑，驱逐平和愉快的情感，给自己徒增烦恼，也给别人制造麻烦。究其根源就是“闲的”，选择喜欢的内容填充自我，提升平和感和愉悦感。