一个行为不当的孩子是在试图告诉我们：我感受不到归属或自我价值，而且我对如何得到他们抱有错误的想法。 此时，父母应问自己：他正在想要告诉我的是什么呢？ 处理他的隐含想法，而不是针对其不良行为作出反应时，孩子才能深深感受到自己被理解了。 阿德勒常说：看见即疗愈。 阿德勒14天治疗抑郁症计划，让患者每天为别人做一件事情，如果实在想不出要为别人做什么？那就想想，如果心情好，自己想做什么？这也是一种改变，改变就是改善这条路的启航表现。