阿德勒曾说过：“一切烦恼皆源于人际关系”。 而人际关系的本质又是与自我的关系，与自我如何相处又源于童年时期母婴的互动。。。 可见人的一生是一个不断征服自我，改善自我，完善自我的过程。自我完善了，人际关系也就完善了；人际关系完善了，一切问题也就迎刃而解了。